ヨガに挑戦

kazenomorikitchen

“本日は皆でヨガに挑戦！”

ご縁があって川口市内でヨガインストラクターをされている
堀　未畝(ホリミホ)さん
@mihohori_yoga
が風の森キッチンに来てくださいました。

私の内側の感覚と
呼吸に集中して、

屋根にあたる雨の音を聞きながら

身体が固い！
毎日ラジオ体操は続いていますが。

少しづつゆるめていき、

あっという間の一時間

じんわりと温まった身体
素直になった感情
最後の瞬間には
自然と涙が流れました

“一瞬一瞬の積み重ねが人生です”

その言葉が今日のわたしには
ものすごくささりました。

愛情を込めて

一瞬一瞬を

味わいたいと

改めて感じる贅沢な時間でした！

終了後は、ミホさんのスペシャルチャイティー、そして手作りのギーオイル✨✨
お隣のあきこさんが持って来てくれた自家製梅ジャムやビワのコンポートなど愛情の品々がテーブルに並びました。

ミホさん、本日はありがとうございました！