【お休み中】毎週火・木曜日!古民家ストレッチ教室!

ストレッチ

【現在、お休み中です!再開しましたらお知らせします!】
風の森キッチンの心地よさを、全身で感じていただけるストレッチ教室です。

ストレッチ初心者の方や、運動をしている方も誰でも簡単に気持ちよくストレッチができます。
ストレッチは、硬くなった筋肉を緩めて整えることで体質改善や姿勢改善ができるセルフケアです。週に1〜2回のストレッチを習慣にして、何歳になっても始められる健康づくりをしてみませんか?
腰痛や肩こりなど体の不調にお悩みの方、体を柔らかくしたい方、お気軽にご相談ください。

内容 体質・姿勢改善ストレッチ教室(初心者クラス)/川口市鳩ヶ谷
日時 火曜日・木曜日、20時〜21時
要予約です。お電話やメールをくださいませ。
持ち物 動きやすい服装、飲み物
講師 Chelsea Stretch代表 浅野明日香
料金 体験1000円、1回2000円、4回券7000円(2ヶ月有効)
・現金、PayPayにてお支払いをお願いします。
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発酵WSストレッチ英会話

 

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